jak się

Bylem w podobnym wieku jak zaczynalem, napisales 'bo nie chcę spaprać sobie kręgosłupa' fakt faktem, mozesz sobie 'spaprac' kregoslup na silowni ale i w domu rowniez. Do wszystkiego potrzebna jest opowiednia technika czy podnosisz 100kg na MC czy schylasz sie w domu po cos z ziemi. Moim zdaniem masz idealny wiek na zaczynanie przygode z silownia, [...]

no to tak ;) będę zmieniał coedzennie na obiad, raz ryż biały, raz brązowy, kasza gryczana,ziemniaki, ale makaronu nie stety nie bo czuje sie po nim dziwenie tzn lubie bardzo ale jak go zjem odczuwam głód a i tak nic więcej nie wezmę

nie musisz chudnąć przed pójściem na trening, jak zaczniesz trenować, to "samo się" schudnie ;-)

jeśli chodzi p odbicie estro po IA to już w innym temacie pytałem się hermana i tak mnie uświadomił więc jak dla mnie sprawa jest zamknięta i nie podlega wątpliwości :-) poszukaj parę stron do tylo niewiem jaki był temat czy o estro a może exemestane edit znalazłem http://m.sfd.pl/Aromasin-t950698.html Zmieniony przez - testozaur w dniu [...]

Nie liczę makro micro i tych innych rzeczy jak to się nazywają profesjonalnie.Jem ile wejdzie.FULL

Białko to tylko białko, są jeszcze węglowodany i tłuszcze, to po pierwsze. Do tego musi dojść odpowiednia nadwyżka KCAL Poza tym jak chcesz dawkować to białko skoro nie wiesz czy masz w ogóle jego braki, a jeśli masz to jakie one są? Na dodatek nadmiar białka też nie jest dobrą sprawą. Nikt nie mówi tu o zostaniu kulturystą, argument niestety [...]

[...] a do tego od tygodnia metanabol genesis 10mg. 30mg/ed. Nie widzę żadnej różnicy w wadze i wyglądzie. Dieta jest, trening też, czy jest możliwość że koks na mnie nie działa, lub może za małe dawki, pomocy ! 3 tyg cypo wcale się nie wkrecil jeszcze a metkę to apetyt zwiększony powinien być odrazu i typowe sidy 17-alfa jak śmierdzące bąki np.

jak masz ta beta alanine to ja wrzuc, ona sie dobrze sprawdza w sportach wytrzymalosciowych

trudno powiedzieć co się stało, tylko nie wiem po co ten pas jak zaczynasz robić, przy jakichś maksach to jeszcze rozumiem, może za bardzo spiąłeś łopatki wchodząc pod sztangę.

muszisz dobrać odpowiednie wiertło do kotwy, wiercisz otwory rozmieszczone tak jak na drążku, wbijasz kołek i kluczem kręcisz i kotwa się rozpiera https://www.youtube.com/watch?v=RVN2xajYsxo https://www.youtube.com/watch?v=debOjFy6zfw

Dokładnie tak jak kolega wyżej napisał . To są dobre kotwy które się rozpierają podczas kręcenia - ważne abyś wiercił w stabilne podłoże ( cegła twarda , żelbet )

jak masz to i tak ci wyskoczy kiedys i tak, wiec lepiej przedzej operacja sie czeka, a potem powrot do normalnosci. przerobilem to, nie jest tak zle, a teraz mi nic nie dolega.

warzywa owoce 100 razy lepsze jak wit.syntetyczne .Nie dziwie sie ze nie czujesz roznic bo branie wit. to wyrzucanie kasy w bloto

Jeżeli z tych produktów będziesz dostarczać odpowiednią liczbe kalorii i jako tako będziesz to dzielił na odpowiednie posiłki to raczej da się bez problemu, ale zapewne nie będą one takie same jak z idealnie ułożoną dietą ..

i co znowu sie bedziesz wyklucal jaki to jest za***isty?to ja bylem stosujacym i powiem ci ze spuchlem po nim jak po enanie lub mixie bardziej jedna butla bylaz thai a drugaz uk i obie to test bo druga bil ziomek solo z meta i testa mial 8200 we krwi przy max.800

ludzie na wyspach zamawiali tez z neta z dwoch czy trzech stron i podobne relacje wiem to od koksa z "tradycja"kupowania w necie,ma sprawdzone stronki a jednaj nacial sie tak jak ja

Shotgun bez kreatyny ? wez czlowieku sie nie odzywaj admini powinni kasowac takie konta jak kolega wyzej... Ps:Tak apropo shotguna : Glukonian Kreatyny, Wodorochlorek Etylowego Estru Kreatyny , Monowodzian Kreatyny , Kreatyno-O-Fosforan, Zmieniony przez - hCe w dniu 2011-03-16 15:51:36

izoprenalina wyglada ciekawie... mial ktos doswiadczenie??? pojde do apteki dzis to spytamn sie jak bardzo jest na recepte ...

[...] Amires, ale uwazam, ze Twoje pytanie jest bez sensu. Wlasnie z tego powodu, ktory podal OloKK, czyli dlatego, ze wszystko zalezy od trenera i sekcji. Nie ma czegos takiego jak poziom nauczania jakiejs sztuki walki w Polsce. A to, co widac np. na zawodach miedzynarodowych to jest ewentualnie poziom wytrenowania jakiejs reprezentacji. Mozna [...]

ja ostatnio preferuje udo,wszystko ladnie widac,wyginac sie nie trzeba,caly czas kontrolujesz wstrzykiwanie ogolnie luzik,kiedys jak mialem robic szota 2 razy w tyg to byla meczarnia a teraz w udo wale codziennie i jest ok